*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*

皆さん、お体は大丈夫ですか!!!?　(?´・ω・｀)

腰痛というものは急にきて、結構しぶといものですね↓　(´･ω･`)

ある方に聞いた話しなのですが、

上の写真の丸い部分に足を動かすと動く骨があります☆　(*´∀｀*)ゞ

この骨の周りの筋肉は小股で歩いたり、ハイヒールを頻繁に履いたりしていると

筋肉が硬くなり腰痛の原因になるそうです☆　(*′皿`艸)

（ハイヒールをたまに履く事は足の筋トレになって良いそうです⌒★）

筋肉が硬くなるのを避ける為に適度な運動をしたり、モデル歩きで歩いたり、

お風呂上りにマッサージをしたりした方が良いそうですよ♪♪♪　(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆

でも、自分の筋肉に対してハードな運動をしてしまうと逆に悪くなってしまうどうです↓　(_　_|||)

皆さん気をつけて下さいね!!!　（・∀・）ｂ

*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*…*◆*