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今日、Aさんがカツオを持ってきて下さいました☆　(●*>凵＜p喜q)*゜・。+゜

すごいですねぇ〜♪♪♪　（●≧艸≦）゛

皆さんはカツオのたたき、かつおの角煮、かつおの生姜焼きなど何を作るのでしょうか!!!?

カツオはＤＨＡ、ＥＰＡ、タウリン、ビタミンＤなどを多く含み、

特に「ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）」は頭の働きを良くしたり、血栓予防、

血液中のコレステロールを下げる作用があるそうです☆　（・∀・）ｂ⌒☆

ダイエット中は油脂分のカロリーが気になりますが、適量を守ればしっかりと

体調を整えてくれるそうですよ☆　+｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

皆さん是非食べてみて下さいね☆　(Pq*゜v`)。+゜

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